Nho Mỹ xanh

Xuất xứ: Úc

Chất lượng: Nhập khẩu

Đặc điểm nổi bật: Đạt tiêu chuẩn chất lượng nhập khẩu. Vỏ mỏng và ít bị chát vỏ. Trái có độ giòn ngọt ăn rất ngon, hương vị cực độc đáo.

Nho xanh Úc cung cấp một lượng lớn các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là thông tin chi tiết về giá trị dinh dưỡng của nho xanh:

Calories: Một cốc nho xanh (khoảng 92g) cung cấp khoảng 62 calories1.

Protein: 0.6g – một lượng nhỏ protein cho mỗi phần ăn1.

Carbohydrates: 16g, trong đó phần lớn là đường tự nhiên1.

Chất béo: 0.3g – nho xanh gần như không chứa chất béo1.

Chất xơ: 0.8g – giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa1.

Vitamin C: 3.7mg – hỗ trợ hệ miễn dịch và quá trình phục hồi các mô1.

Vitamin K: 13.4mcg – quan trọng cho quá trình đông máu và xương chắc khỏe2.

Vitamin B-6: 0.1mg – cần thiết cho chuyển hóa protein và glucose1.

Potassium: 176mg – giúp kiểm soát huyết áp và cân bằng chất lỏng trong cơ thể1.

Magnesium: 4.6mg – cần thiết cho hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể1.

Iron: 0.3mg – giúp vận chuyển oxy trong máu1.

Calcium: 12.9mg – cần thiết cho xương và răng chắc khỏe1.

Nho xanh còn chứa resveratrol, một hợp chất có trong vỏ nho đen và đỏ, có khả năng cải thiện độ nhạy insulin và chuyển hóa glucose, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2